Lahananın Faydaları

Lahana çorbasıyla zayıflamak şu sıralarda oldukça moda haline geldi. Kaç kilo olursak olalım biz kadınlarda sürekli bir kilo sorunu mevcut. Yaz aylarının da yaklaşmasıyla birlikte kadınlar sürekli kilo verme telaşesine düştü. Diyetlere başlayanlar, spor salonlarına yazılanlar, hatta cerrahi operasyonla midelerinde değişikliler yapanlar.

Kilo verirken vücudumuzdan ne kaybettiğimiz çok önemli. Kilo vermek için yaptığınız diyetlerle vücudunuzdan yağ yerine kas ve su kaybediyor olabilirsiniz. Bu ikilinin geri dönüşümü ise oldukça zorludur. Ancak size lahananın mucizelerinden bahsedebiliriz. Beyaz lahana aslında her mutfakta mutlaka bulunması gereken mükemmel bir kilo verdirici besindir. Peki beyaz lahananın yararları nelerdir.

Lahananın içerisinde B,C,E,U vitaminleri ve kalsiyum, bakır, kükürt, potasyum, magnezyum ve mineraller bulunmaktadır. Bu sebeple vücudumuz için oldukça zenin bir kaynaktır

Vücuttaki mikropları önleyerek bağışıklık sistemimizi günlendirir. Bu şekilde vücut direncimiz artar ve kolayca hasta olmayız.

Meme, rahim, bağırsak gibi kanserlere karşı savaşçıdır. Kanser hücrelerinin çoğalmasını engeller. Solunum yolu rahatsızlıklarınız varsa mutlaka lahana tüketmelisiniz. Öksürükleri ve balgamları söker. Ses kısıklığınıza iyi gelir. Vücutta kansızlık varsa buna iyi gelir, kan üretimi yapar. Afrodizyak etkisi vardır ve cinsel anlamda gücünüzü arttırır. Kabızlığı önler, kalp hastalıklarına karşı içerisindeki antioksidan maddelerle birlikte karşı çıkar.

Kan şekerinizi düzenler. Mide hastalıklarına karşı tedavi etkisi gösterir. Selüliti engeller. Ülsere karşı koruyucudur. Göğsünüzdeki çatlakları engeller. Sarılığı iyileştirir.

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir